週末

皆さんは良い週末を過ごしましたか?

私は、土曜日は久々に頭痛に苦しみ、頭痛があると正しく思考することもできず、身体も動かず、その結果機嫌が悪くなりせっかくのお休みの週末、家族の雰囲気が悪くなるという、なんとも悪循環の週末でした。
ということで、今週は週2回はジョギングをし、ヨガは毎日することを目標に身体と頭をスッキリ解消させていこうと思っています! 悪い時があるからこそ、そこから良い時への飛躍のジャンプ台くらいに考えましょう。

写真は、わたしと次男(9歳)。近くの海岸を散歩しました。

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